김성훈 썸네일형 리스트형 실리콘밸리도 빠진-구석기다이어트 장점 [실리콘밸리도 빠진-구석기다이어트 장점] 안녕하세요. 광주구석기다이어트/비만한의원 김성훈한의원 김성훈박사입니다.타하라디톡스 구석기다이어트는 1일1식 다이어트나, 원푸드 다이어트처럼 위험하지 않으며 건강을 함께 챙길 수 있는 다이어트 인데요. 오늘은 그 타하라디톡스 구석기다이어트 장점에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 김성훈한의원 구석기다이어트 장점은? 체중 감량효과가 탁월하면서 지속적 단식다이어트, 초열량 절식다이어트 등의 단순한 식이 제한으로 살을 뺄 경우 체 성분의 근육과 수분이 감량되어 체중은 줄지만 정작 빼기 원하는 체지방은 그대로인 경우가 많습니다. 그래서 요요현상이잘나타나게 됩니다. 곡류와 과일식을 제한하고 육류와 야채식의 구석기다이어트는 체지방을 줄이는 치료에 탁월하며 요요현상도 드.. 더보기 비염이 심한 계절 [비염이 심한 계절] 안녕하세요? 광주비염한의원 김성훈한의원 김성훈박사입니다. 알레르기성 비염은 요즘과 같은 비염이 심한 계절인 환절기에 비염환자들은 증상이 심해지는데요. 오늘은 비염이 심한 계절과 김성훈한의원의 비염치료정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비염이 심한 계절 환절기 알레르기성 비염환자들은 기온의 변화가 생기는 환절기만 되면 비염의 3대 증상인 콧물, 코 막힘, 재채기가 나타나고 심한 경우에는 눈, 코 가려움, 기침 등의 증상이 동반되기도 합니다. 문제는 이런 환자들 가운데 정작 자신이 알레르기성 비염을 앓고 있다는 사실을 인지하지 못하고 단순 코감기로 여기는 사람들이 많다는 것 입니다. 그래서 실제로 매년 알레르기 비염환자의 수는 늘어나고 있는 추세입니다. 알레르기성 비염의 원인은? 흔히 .. 더보기 키 크는 비법 [키 크는 비법] 안녕하세요. 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 요즘은 키가 큰 사람들이 인기가 많아지면서 만은 부모님들이 키 크는 비법에 대해 궁금해 하시는데요. 그래서 오늘은 키 크는 비법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우리 아이 키크는 비법 식판을 사용하세요! 성장에 필요한 필수 영양소가 들어 있는 음식을 아이들에게 골고루 먹이는 것이 말처럼 쉽지 않습니다. 이럴 때 에는 식판을 이용하면 영양소를 골고루 분배해서 담을 수 있고, 아이들이 남기 지 않게 하는 효과도 있습니다. 4~6세는? 하루 영양권장량 열량 1800칼로리, 단백질 40g, 칼슘 700mg 권장식단은 율무밥, 냉이된장국, 새우탕수, 건파래무침, 김치 냉이 등의 봄나물에는 칼슘이 많다고 알려진 .. 더보기 이전 1 다음
