성장호르몬과 키 썸네일형 리스트형 성장호르몬과 키 [성장호르몬과 키] 안녕하세요? 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 성장호르몬과 키는 어떤 관계가 있을지, 오늘은 성장호르몬과 키의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 김성훈한의원의 키 크는 교과서 보기(클릭) 성장호르몬과 키 성장호르몬이란 성장과 발육을 촉진하는 호르몬으로 뇌하수체에서 분비됩니다. 일반적으로 성장호르몬은 잠든지 1~2시간 후 숙면을 하고 있을 때나 운동을 시작하여 약 30분 정도가 지난 뒤에 가장 많은 양이 분비 됩니다. 그래서 숙면과 적당한 운동은 성장호르몬 분비를 촉진시켜 키 성장에 도움이 됩니다. 성장호르몬이 하는 일은 무엇일까? 1. 단백질을 합성하며 저장된 지방을 분해합니다. 2. 뼈와 연골 등의 선장을 촉진합니다. 3. 골격 및 내장의 성장 속도를 .. 더보기 이전 1 다음
