키 성장에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 키 성장에 좋은 음식/키 크는 음식_광주키성장한의원 키 성장에 좋은 음식/키 크는 음식_광주키성장한의원 [키 성장에 좋은 음식/키 크는 음식] 광주키성장한의원 김성훈한의원 안녕하세요. 광주키성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 오늘은 키 성장에 좋은 음식/키 크는 음식에 대해서 이야기 하겠습니다. 키 성장에 영향을 주는 환경 요인 중 가장 중요한 것은 영양 섭취를 결정하는 식습관입니다. 어떤 음식을 먹느냐는 키 성장에 절대적인 영향을 미치는데, 가장 좋은 식습관은 5가지 영양소인 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질을 골고루 섭취하는 것입니다. 그 중에서도 몸의 구성 요소인 단백질과 칼슘과 인 그리고 비타민이 많이 들어있는 식품을 충분히 섭취하는 것이 성장에 도움이 됩니다. 키 성장에 좋은 음식/키 크는 음식 다양한 음식을 골고.. 더보기 이전 1 다음
