키크는운동법 썸네일형 리스트형 키크는운동법, 성장치료한의원 [키크는운동법, 성장치료한의원] 성장치료 김성훈한의원 안녕하세요? 성장치료한의원 김성훈한의원입니다. 건강을 유지하려면 적당한 운동이 필요하다는 것은 모두가 알고 있는 사실일 것입니다. 그런데 특히 한창 성장을 할 아이들에게는 키성장에 필요한 영양소와 성장호르몬과 운동자극이 필요합니다. 적당한 운동은 성장판을 자극해주는 필수적인 성장촉매제가 됩니다. 또한 적당한 압력과 피로는 우리 몸에 알맞은 자극이 되어 뼈를 강하고 튼튼하게 하고 근육을 굵고 강하게 변화시키게 됩니다. 또 체중을 지지하는 장골의 밀도를 높여주고 성장을 촉진시키게 됩니다. 이 원리를 이용하여 알맞은 저항운동을 하게 되면 신체 모든 부위에 주어지는 부하로 뼈 속의 칼슘 침착을 도울 수 있고, 골 밀도를 증가시켜 키 성장에 직접적인 도움을 줄.. 더보기 이전 1 다음
