본문 바로가기

김성훈한의원

키 크는 생활습관 [키 크는 생활습관] 안녕하세요. 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수키박사 김성훈박사입니다. 아이의 키는 생활습관의 영향을 많이 받는데요. 그래서 오늘은 키 크는 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키 크는 생활습관은 왜 중요할까? 사람의 키는 유전적인 요인보다 후천적 영향을 더 많이 받습니다. 성장의 70%정도는 환경의 지배를 받습니다. 환경은 수면과 같은 생활습관, 영양, 운동, 스트레스 등 모든 것을 포함합니다. 성장은 성장호르몬의 영향을 많이 받습니다. 이 호르몬이 잘 분비되도록 환경을 만들어 주는 것이 중요합니다. 수면의 중요성 오래 자는 것보다 푹 자는 것이 중요합니다. 성장호르몬은 깊은 수면인 비렘일 때 쏟아져 나옵니다. 성장호르몬은 어린이의 경우 10~2시 사이에 많이 분비가 됩니다... 더보기
[CMB 건강365] 성조숙증이란? [CMB 건강365] 성조숙증이란? “키 작은 내 아이 부모가 알면 더 키울 수 있다! 안녕하세요. 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 차트3 엄마 아빠 보다 7cm가 더 클 수 있다는 말이 반갑습니다. 방금 전 성장치료의 대상 중에 2차성징이 또래보다 빨리 오는 성조숙증이 나타날 때라고 하셨는데~ 초등학교 때는 상당히 키가 크다 생각했었는데 사회에 진출해 만나보면 오히려 적다는 생각이 드는 경우가 많은데 이런 경우가 아닐까 싶습니다만~ 정확이 어떤 의미인지 자세히 설명해주시죠. 키크기 진수 김성훈박사 초등학교 동창회를 가보면 그 당시에 상당히 키가 커서 뒤에서 놀던 어른스럽던 친구들이 의외로 키가 안 큰 경우를 볼 수 있죠. 바로 성조숙증이 있었던 것입니다. 그래서 요즘 초등.. 더보기
비염이 생기는 이유 [비염이 생기는 이유] 안녕하세요? 광주비염치료전문한의원 김성훈한의원 김성훈박사입니다. 비염을 치료하려면 비염이 생기는 이유를 아는 것이 중요한데요. 오늘은 비염이 생기는 이유에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 비염이 생기는 이유는? 비염은 일반적으로 꽃가루, 집먼지, 진드기, 동물의 털, 찬 공기, 담배연기 등으로 유발되고 면역력 저하가 비염이 생기는 이유입니다. 위 사진을 보다시피 최근 알레르기 비염환자들이 상당히 늘고 있습니다. 국민 10명 중 한 명 정도가 알레르기 비염이나 알레르기 질환을 앓고 있다고 알려져 있습니다. 문제점은 10세 이하의 어린이들이 굉장히 많은 알레르기 질환을 앓고 있다는 통계입니다. 매년 이렇게 비염환자가 증가하는 이유는 과거의 생활과 현재의 생활상에 변화가 나타났.. 더보기
[CMB 건강365] 자녀의 키 예측방법 [CMB 건강365] 자녀의 키 예측방법 “키 작은 내 아이 부모가 알면 더 키울 수 있다! 안녕하세요. 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 차트2 [CMB 건강365] 자라나는 아이들이 키 때문에 정서적으로 위축된다면 부모님의 입장에서는 안타까울 텐데요.. 자신들의 키가 작으신 부모님들의 경우 특히나 자식의 키가 얼마나 클지에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 자녀가 다른 아이에 비해 작을 경우 혹시 자신의 탓은 아닌가 하고 미안해하실 수도 있을 것 같은데요. 미리 자녀의 키를 추정해볼 수는 없을까요? 자녀의 키를 간단히 예측해볼 수 있는 방법이 있다면서요? 키크기 박사 김성훈한의원 계산기만 있으면 금방 해볼 수 있는 아주 좋은 방법이 있습니다. 시청자 여러분들도 해보시길 바.. 더보기
키와 성장판과의 관계 [키와 성장판과의 관계] 안녕하세요? 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 성장판은 아이가 키를 클 수 있는데 중요한 역할을 하는 곳인데요. 오늘은 키와 성장판과의 관계에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 키와 성장판과의 관계 아이의뼈가 자라는 방식에는 두 가지가 있습니다. 하나는 뼈가 두꺼워지는 두께 성장이고, 다른 하나는 뼈가 길어지는 길이 성장입니다. 길이성장은 2차 급성장기에 주로 이루어지게 되는데 이 시기에 관여하는 것이 바로 성장판입니다. 위의 사진에서 화살표 된 부분들은 아이의 몸에 존재하는 제법 큰 성장판이 있는 부분들입니다. 성장판은 새로이 뼈를 만드는 부분을 말하는데 이런 성장판 때문에 뼈는 길어질 수 있습니다. 일단 어깨 부터팔꿈치를 보면 이 벼는 두 .. 더보기
[CMB 건강365] 키 작은 내 아이 부모가 알면 더 키울 수 있다. CMB "건강365" “키 작은 내 아이 부모가 알면 더 키울 수 있다! 안녕하세요. 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 차트1 1. 부모님들께서는아이가 건강하게 자라는 지의 객관적인 척도가 되는 키에 관심이 많으신데요. 내 아이가 얼 마나 잘 크고 있나? 현재 내아이의 키를 또래집단과 비교해 보면서 아이의 키의 정도를 가늠해볼 수밖에 없을 것 같습니다. 부모님들께서 보시기에 자녀가 또래보다 작아서 걱정인데 아이의 키 성장에 관심을 가져야 할 지표가 있다면 편하실 것으로 보입니다만 그 기준을 말씀해주세요. 키크기 박사 김성훈한의원 성장치료의 대상 아이의 키가 3%이내일 때와 1년에 4cm이내로 자랄 때 그리고 2살어린아이 즉 형보다 작은 동생의 경우와 매년 5cm이상 자라다가 .. 더보기
감기와 비염의 차이점 [감기와 비염의 차이점] 안녕하세요? 광주비염치료한의원 김성훈한의원 김성훈박사입니다. 많은 분들이 최근 환절기로 인해 비염을 감기로 착각을 하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 감기와 비염의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감기와 비염의 차이점 기침은 대부분 호흡기 질환에서 발생하는 흔한 증상이래서 처음에는 단순히 감기로 생각하기가 쉽습니다. 하지만 3주 이상 지속되는 만성기침은 그 원인을 찾는 것이 중요합니다. 알레르기성 비염 환자의 대부분은 알레르기를 일으키는 물질, 즉 알레르겐에 노출되지 않아도 먼지가 많은 곳, 자극적인 냄새, 차가운 날씨일 경우 코 증상이 갑자기 나빠집니다. 따라서 가을에는 공기가 맑지만 차가워진 기온으로 인해 대부분의 알레르기성 비염 환자의 증상이 악화되는 시기입니다. 제.. 더보기
임신 중 구안와사 [임신 중 구안와사] 안녕하세요? 광주구안와사/안면신경마비한의원 김성훈한의원 김성훈박사입니다. 임신 중 구안와사가 올 경우 혹시나 침 치료 등을 하면 아이에게 해로울 까봐 방치를 해서 더욱 악화가 되는 경우가 있는데요. 하지만 임신 중에 구안와사가 와도 치료를 받아도 상관은 없습니다. 오늘은 구안와사와 임신에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 임신 중 구안와사 보통 임신 중 구안와사의 원인은 혈허라는 기본 바탕하에 풍이라는 사기가 얼굴에 침습하여 생긴다고 보고 있습니다. 하지만 평상시 입이 돌아갔다면 바로 한의원 등에 방문을 하여 치료를 받았겠지만 임신이라는 특수한 상황에 있다 보니 바로 오지 않고 출산 후에나 방문을 하여 치료를 받는 경우가 많지만 이것은 잘못된 생각입니다. 구안와사의 증상은? .. 더보기
비염이 심한 계절 [비염이 심한 계절] 안녕하세요? 광주비염한의원 김성훈한의원 김성훈박사입니다. 알레르기성 비염은 요즘과 같은 비염이 심한 계절인 환절기에 비염환자들은 증상이 심해지는데요. 오늘은 비염이 심한 계절과 김성훈한의원의 비염치료정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비염이 심한 계절 환절기 알레르기성 비염환자들은 기온의 변화가 생기는 환절기만 되면 비염의 3대 증상인 콧물, 코 막힘, 재채기가 나타나고 심한 경우에는 눈, 코 가려움, 기침 등의 증상이 동반되기도 합니다. 문제는 이런 환자들 가운데 정작 자신이 알레르기성 비염을 앓고 있다는 사실을 인지하지 못하고 단순 코감기로 여기는 사람들이 많다는 것 입니다. 그래서 실제로 매년 알레르기 비염환자의 수는 늘어나고 있는 추세입니다. 알레르기성 비염의 원인은? 흔히 .. 더보기
키 크는 비법 [키 크는 비법] 안녕하세요. 광주성장한의원 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다. 요즘은 키가 큰 사람들이 인기가 많아지면서 만은 부모님들이 키 크는 비법에 대해 궁금해 하시는데요. 그래서 오늘은 키 크는 비법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우리 아이 키크는 비법 식판을 사용하세요! 성장에 필요한 필수 영양소가 들어 있는 음식을 아이들에게 골고루 먹이는 것이 말처럼 쉽지 않습니다. 이럴 때 에는 식판을 이용하면 영양소를 골고루 분배해서 담을 수 있고, 아이들이 남기 지 않게 하는 효과도 있습니다. 4~6세는? 하루 영양권장량 열량 1800칼로리, 단백질 40g, 칼슘 700mg 권장식단은 율무밥, 냉이된장국, 새우탕수, 건파래무침, 김치 냉이 등의 봄나물에는 칼슘이 많다고 알려진 .. 더보기

티스토리툴바