광주성장클리닉_성조숙증 음식문제

광주성장클리닉_성조숙증 음식문제

 

안녕하세요. 광주성장클리닉 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다.
어릴 때부터 키가 계속 클 줄 알았는데 더 이상 자라지 않아 최종 키가 작은 학생들이 많은데요.
그 원인은 바로 성조숙증입니다. 성조숙증은 비만, 비염, 척추질환 등 여러 원인에 의해서 발생할 수 있는데요. 그 중에서도 소아비만이 가장 성조숙증의 문제가 됩니다. 그렇다면 성조숙증 음식문제는 무엇일까?
얼마 전 식습관과 생활습관이 문제인 키가 작은 한 초등학생이 찾아왔는데요.
이 아이는 성조숙증의 증상을 보이는 아이였고 저희 광주성장클리닉 김성훈한의원에서 비만치료와 성장치료를 받았습니다.

 

 

 

 

성조숙증에 대해 알아보자

어릴 때 컸던 키가 계속 클 줄 알았지만 더 이상 자라지 않아 최종 키가 작은 아이들이 많은데요. 특히 여자 아이들은 초경 시기가 점점 빨라지면서 사춘기 급성장기가 빨리 왔다가 금방 가버리는 안타까운 경우가 있습니다.

이런 아이들은 키 성장을 위해 노력을 해볼 여유도 없이 성장이 멈춰 버리고 마는데요. 초경 후에도 키 성장이 꾸준히 이뤄져 최종 키를 크게 하기 위해서는 성조숙증을 막고 적정 수면시간과 적당한 운동, 올바른 영양의 삼박자가 잘 갖추어져야 합니다.

사춘기가 또래보다 일찍 시작이 되면 당장은 성장이 빠르지만 성장판이 일찍 닫혀 원래 자라야 할 키보다 덜 자라게 되는데요. 주로 2차 성징이 또래보다 빠르게 나타나거나 부모, 형제의 사춘기가 빨리 나타나 키가 일찍 크고 일찍 멈춘 경우, 부모는 키가 작은 아이 성장 발육은 빠른 경우, 최근 한 달에 1cm이상 키가 매우 빨리 자랐거나 갑자기 예민해진 경우 등 성조숙증을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

성조숙증은 만 8세 이전의 여자아이나 만 9세 이전의 남자아이에게서 2차 성징이 보이는 것을 말합니다.

가슴 멍울, 음모 초경 등 2차 성징의 징후를 살피는 것 골 연령 검사, 혈액 내 여성호르몬 수치 등으로 진단하게 되고, 또한 머리냄새, 겨드랑이 땀 냄새, 여드름 등으로 성조숙증을 확인해볼 수 있습니다.

엄마들이 성조숙증을 경계하는 이유는 바로 자녀의 키와 밀접한 연관이 있기 때문인데요. 여아의 경우 초경 시작시기가 빠르면 향후 2년 내에 성장이 멈춰 5~8cm 정도 밖에 안 크며 최종 키에 도달하게 됩니다. 게다가 스트레스도 많아지기 때문에 그나마 더 클 수 있는 것도 못 클 수 있기 때문입니다.

즉 사춘기가 너무 빨리 찾아오는 성조숙증은 한창 위로 커야 할 나무가 키 성장을 멈추고 풍성하게 꽃을 피우고 열매를 맺는 경우에 비유할 수 있습니다. 때 아닌 성적인 조숙으로 성장이 빨리 멈추게 되어 성장의 균형을 잃게 되는 것입니다.

그래서 사춘기를 지연시키고 성장을 지속시키는 치료가 필요한데, 성조숙증은 생활법과 한방치료가 더 해지면 어느 정도 막을 수 있습니다. 성조숙증 치료는 성장치료와 맞물려 있습니다. 성장판이 활발하게 활동할 수 있게 자극을 하고 영양분을 원활하게 공급해서 성장호르몬의 분비를 극대화 하면 성호르몬의 조기 분비를 예방할 수 있습니다.

성조숙증 치료가 사춘기의 조기발현을 막아주고 성장에 필요한 시간을 확보해줄 수 있습니다.

성조숙증의 가장 큰 원인으로 꼽히는 비만인데요. 비만을 없애기 위해서는 과잉된 식욕을 조절하고 인스턴트, 패스트푸드 음식을 자연식으로 바꿔주고 하루 30분 정도 운동을 꾸준히 지킬 수 있는 습관을 만들어 성조숙증 음식문제를 바로 잡아주어야 합니다.

따로 운동할 시간이 없다면 가능한 도보로 등, 하교를 하고 휴식시간에도 컴퓨터 게임보다 신체활동을 하며 스트레스를 풀 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

이 밖에도 아이의 성장을 방해하는 질환은 비염, 소화장애, 척추 질환 등 여러 질환 들이 있습니다.

따라서 아이가 잘 크지 않는다면 그 문제를 찾고 제대로 된 성장치료와 함께 아이의 성장을 기대하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

원장님 저희 아이가 키는 안 크고 살만 찌네요

원장님 제 아이는 이제 초등학교 3학년 남학생인데요. 반에서 2번째 정도로 키가 작아서 아이에게 키 크게 할 수 있도록 우유를 상당히 많이 먹이고 각종 고기 등 마구마구 먹이고 있습니다.

그런데 아이가 키는 안 크고 살만 찌고 게을러 지고 있어요.

평소에 아이가 운동을 잘 안 하는 것이 문제가 되나요?

혹시 먹이는 것에 문제가 있나요? 성조숙증 음식에 대해 알려주세요!

 

 

 

 

광주성장클리닉의 김성훈원장님

안녕하세요? 현재 아이의 상태를 보아하니 영양의 불균형으로 소아비만까지는 아니지만 상당히 살이 붙어 있는 것으로 보입니다. 비만은 성조숙증의 원인이 되기 때문에 칼슘 위주에 5대 영양소가 골고루 포함된 식단으로 밥을 드시는 것이 좋겠습니다.

현재 아이에게 운동을 시키지 않다고 하셨는데 운동은 아이의 성장판을 자극해서 아이의 성장을 촉진하는데 많은 도움이 되기 때문에 적절한 운동과 식이요법을 진행하는 것이 좋겠습니다.

또한 저희 한의원에서 우선 비만치료와 함께 성장치료를 받아 보시면 아이의 키 성장에 큰 도움이 될 것입니다.

 

 

 

 

광주성장클리닉 김성훈한의원의 성장클리닉은?

김성훈한의원에서는 성장에 방해가 되는 근본적인 원인을 찾기 위해 체계적인 검사를 통해 아이의 문제를 찾고 체질에 맞는 맞춤 성장치료를 실시 합니다.

먼저 생활습관, 설문조사, 스트레스 검사, 골밀도 검사, 모아레 검사, 체열진단검사, 비만도 및 체성분 검사, 성장판 검사, 사상체질검사 및 원장님의 면담을 통해 아이의 성장에 방해가 되는 문제를 찾고 그에 맞는 맞춤 성장치료를 합니다.

광주성장클리닉 김성훈한의원의 성장치료는 키를 크게 할 수 있도록 한방생약재와 환자의 취약한 부분을 보완하는 맞춤형 성장탕을 처방하고 환자의 병증 및 특성과 체질에 따라 성장 침, 하지 성장혈 압봉침, 성장 부항요법을 실시하여 아이의 키 성장에 도움을 줍니다.

거기다 아이의 관절을 늘려주어 성장판의 혈액순환을 촉진해주는 거꾸리, 공기압 치료 등을 실시하며 성장장애의 원인이 되는 척추 질환 치료를 위해 척추 견인기, 교정 치료를 실시합니다.

성장장애의 원인이 되는 소아비만 치료를 위해서는 타하라 티톡스 다이어트를 실시하여 아이의 건강을 챙기며 다이어트를 도와줍니다.

이 밖에도 비염, 소화 장애 등 각종 성장장애의 원인이 되는 질병을 치료하며 아이의 성장을 도와주고 있습니다. 게다가 아이에게 각종 성장운동, 마사지를 처방하며 생활습관지도를 해주고 있습니다.

지금까지 성조숙증 음식문제에 대해 알아보았습니다. 평소에 아이의 키를 위해 각종 키 크는 방법과 음식을 먹여도 아이의 키가 크지 않는 다면 아이에게 문제가 있는 것입니다. 그렇다면 아이의 성장을 위해 성장치료를 받아보는 것이 효과적입니다.
광주성장클리닉 김성훈한의원에서 성장치료를 통해 아이의 숨은 키를 찾아주도록 하세요!!