광주성장치료_키 잘크는법?

광주성장치료_키 잘크는법?

 

안녕하세요. 광주성장클리닉/광주성장치료 김성훈한의원 키크기전수 키박사 김성훈박사입니다.
요즘 아이들은 서구화된 생활습관과 잘못된 식습관으로 인해 성장장애를 겪는 아이들이 많습니다. 그렇다면 키 잘크는법은 무엇이 있을까? 바로 운동, 음식, 성장치료가 있습니다.
얼마 전 키가 잘 안 큰다며 초등학교 5학년 남학생과 어머님께서 저희 광주성장치료 김성훈한의원에 찾아와주셨는데요. 아이는 평소 나쁜 식습관, 생활습관을 가진 아이였고 생활지도와 함께 성장치료를 받았습니다.

 

 

 

 

키 잘크는법이 있을까?

성장기의 아이들은 영양소를 골고루 섭취해야 합니다. 그러나 최근 서구화된 식습관인 패스트푸드, 인스턴트 음식과 편식, 불균형한 영양섭취는 아이를 비만으로 만들기 쉽습니다.

키 성장에 있어 아이들에게는 성장에 도움이 되는 음식, 운동을 통한 성장호르몬 촉진과 성장에 도움이 될 수 있는 생활습관의 변화가 반드시 필요하고 성장치료의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

성장호르몬이란 무엇일까?

사람이 태어나서 만 2세가 지나면 성장호르몬의 영향을 받으면서 성장을 하게 됩니다. 성장호르몬은 대뇌 밑에 위치한 뇌하수체 전엽에서 분비되고 단백질을 재료로 만들어지는데 뼈의 성장이 이루어지는 골단부에서 성장판인 연골세포의 칼슘 침착을 도와 뼈의 성장을 촉진하게 되는 것입니다.

게다가 장에서 근육을 만드는 원료인 아미노산의 흡수를 높여주고 단백질의 합성을 자극해서 근육이 자랄 수 있도록 하는 등 아이의 키가 잘 자라게 성장을 촉진하는 역할을 합니다.

간에서는 새로운 포도당 생성을 증가시키는 것은 물론 더 많은 지방이 신체의 움직임에 필요한 에너지원으로 쓰이게 전환함으로써 근육활동 및 두뇌활동의 주요 에너지원인 포당을 절약해서 긴급히 필요할 때를 위해 비축하는 기능도 가지고 있습니다.

이처럼 성장호르몬은 우리의 성장을 촉진하는 특수한 역할을 하는 물질로 모든 조직 장기 성장에도 큰 영향을 미치게 됩니다. 성장호르몬은 나이에 따라 하는 일도 달라지는데 키가 가장 많이 성장하게 되는 청소년 시절에는 성장호르몬이 뼈의 길이 성장과 근육의 증가 성장을 촉진하는 작용을 합니다.

성장기에 분비되는 성장호르몬은 수면, 스트레스, 운동 등의 환경조건이 어떻게 변하느냐에 따라 키 잘크는법에 많은 영향을 미치게 됩니다.

운동을 생활화하는 것은 물론 비만이 되지 않도록 하는 식습관 관리와 충분한 수면을 취한다면 성장호르몬의 자연분비량이 높아져 성장을 촉진하게 됩니다.

성장에 도움이 될 수 있는 생활습관 중 성장호르몬촉진에 도움이 되는 운동은 필수 인데요. 키 크는 운동으로는 수영, 농구, 줄넘기 등이 있는데 이런 운동이 성장에 도움이 되는 이유는 운동 중 성장호르몬이 뇌하수체 전엽의 자극으로 분비되기 때문입니다.

그래서 하루 30분 정도 운동을 하게 되면 성장호르몬 촉진으로 성장에 도움을 받을 수 있습니다. 게다가 적당한 운동으로 신체를 자극하게 되면 칼슘이 뼈로 흡수되는 것을 도와 뼈를 튼튼하게 하고 체중을 지지하는 근육을 생성하게 됩니다.

특히 비만인 아이들은 체지방이 감소되고 근수축을 통해 성장판과 연골이 자극을 받아 성장을 촉진하게 됩니다. 키 크는데 도움이 되는 음식으로는 콩, 두부, 우유, 시금치 등이 있습니다.

하지만 평소에 아이에게 운동과 식습관 등을 각종 키 잘크는법을 사용해도 키가 크지 않는다면 아이의 몸에 어떤 문제가 있는 것입니다.

아이는 비염, 비만, 소화장애 등 여러 문제로 인해서 성장에 방해를 받을 수 있기 때문입니다. 따라서 성장기에 아이들이 잘 자라지 않는다면 광주성장치료 김성훈한의원과 같은 성장치료한의원을 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

우리 아이가 잘 크지 않아요. 도와주세요!!

저희 아이는 막내 아이로 초등학교 5학년 남학생입니다.

막내이기 때문에 집에서 귀하게 자라서 그런지 평소에 활동량이 별로 없고 집에서 먹고 놀고 자기만 하네요.

그래서 그런지 살도 쫌 잡힌 것 같고 아이가 평소에 운동을 잘 하지 않아서 그런가요? 키 크는데 좋다는 칼슘제품 등을 많이 먹이고 있는데 생각보다 잘 크지 않네요.

아이에게 음식은 잘 먹이는데 운동을 하지 않아서 그런지 감기도 잘 걸리는 등 아이가 잔병치레도 많네요.

도와주세요 원장님!!

 

 

 

 

 

광주성장치료한의원 키 박사 김성훈원장님

안녕하세요? 현재 아이가 또래 아이보다 작고 살이 어느 정도 있는 것으로 보입니다. 또한 아이의 몸 속 상태를 보아하니 몸이 허한 것을 봐서 면역력이 떨어져 있는 것으로 확인됩니다.

면역력이 떨어졌기 때문에 아이가 평소에 잔병치레가 많은 것이며 잔병치레가 많게 되면 성장으로 가야 할 기운이 병을 치료하는데 쏟기 때문에 성장에 방해가 되는 것입니다.

칼슘이 아무리 아이의 키 성장에 좋다고 하지만 영양을 골고루 섭취를 해야 부족한 영양소 때문에 병에 걸리는 것을 예방할 수 있습니다. 또한 운동부족은 아이에게 비만을 불러올 것이며 성장에 큰 문제가 될 것입니다.

따라서 평소에 균형 잡힌 식습관과 운동을 해주는 것이 좋으며 지금 같은 키가 크는 시기에는 성장치료를 통해 아이의 성장에 도움을 받는 것이 좋겠습니다.

 

 

김성훈한의원의 성장치료는?

광주성장치료 김성훈한의원에서는 아이의 신장 및 체중, 생활습관, 스트레스, 모아레, 체열진단, 비만, 체 성분, 체질검사와 원장님의 면담을 통하여 아이의 성장장애의 원인을 찾고 아이에 체질에 맞춘 성장치료를 실시합니다.

김성훈한의원의 광주성장치료는 아이의 키를 크게 할 수 있도록 식품의약품 안전청 허가를 받은 아이의 키를 크게 하며 아이의 취약한 부분을 보완해주는 성장탕과 함께 아이의 체질에 따라 키 성장에 관계가 있는 성장혈을 자극해주는 성장 이침, 하지성장혈 압봉침, 공기압치료, 성장부항요법을 실시합니다.

또한 관절을 늘려주고 성장판의 혈액순환을 촉진시켜주는 거꾸리, 복합운동기, 롤링마사지를 하고 있습니다. 장시간 책상 앞에 앉아있는 요즘 아이들의 척추를 바로 잡아주는 척추견인치료, 교정치료를 실시하고 있습니다.

그리고 아이들은 비염, 비만, 소화기 장애 등 성장에 방해가 되는 질병까지 치료를 도와주고 있습니다.

마지막으로 트위스트, 롱다리 성장체조, 트램플린, 성장붕어운동 등 각종 운동과 생활습관지도를 통해 아이의 숨은 키를 찾아드리고 있습니다.

평소에 키 잘크는법 등 아이 성장에 좋다는 음식과 운동을 하여도 아이가 잘 크지 않는다면 무엇인가 문제가 있는 것이기 때문에 성장치료한의원에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
광주성장치료 김성훈한의원에서 아이의 성장장애의 원인에 따른 맞춤 치료를 통해서 우리 아이들의 키 성장을 바로 잡아주도록 하세요!!!